'스키 황제' 클레보, 올림픽 금메달 11개를 만든 루틴 공개

(P1) 29세의 노르웨이 크로스컨트리 스키 선수 요하네스 회스플로트 클레보는 2018년 이후 11개의 올림픽 금메달을 수집하고 올해 2월 밀라노-코르티나 올림픽에서 역사적인 6개 종목 석권을 달성하며 겨울 스포츠의 지배적인 힘으로서 자신의 지위를 공고히 했습니다.

(P2) 클레보는 최근 인터뷰에서 "내가 경주에서 이길 것이라는 것을 이해하는 바로 그 순간—그것이 내가 쫓는 느낌입니다"라고 말하며, 세계 최고의 동계 올림픽 선수의 마음가짐을 엿보게 했습니다.

(P3) 그의 지배력은 가혹한 훈련과 치밀한 준비라는 토대 위에 세워졌습니다. 고된 50km 올림픽 경주 동안 그의 심박수는 분당 196회에 도달했는데, 이는 그의 평소 최대치보다 3회 높은 수치입니다. 이러한 지구력은 훈련 시간당 약 60그램의 탄수화물을 요구하는 식단에 의해 뒷받침됩니다.

(P4) 메달이 그의 스포츠 유산을 형성하는 동안, 그것들은 또한 강력한 개인 브랜드를 구축합니다. 운동선수의 경력이 유한한 세상에서 이는 세심한 관리가 필요한 자산입니다. 클레보와 같은 위상의 선수들에게 설상에서의 성공을 장기적인 재정적 안정으로 전환하는 것은 비시즌의 궁극적인 과제이며, 이는 분초가 아닌 스폰서십 계약과 브랜드 파트너십으로 측정되는 시간과의 싸움입니다.

절제된 접근 방식

클레보의 하루는 오전 7시에 간단하고 절제된 루틴으로 시작됩니다. 갈색 치즈를 얹은 글루텐 프리 오트 팬케이크 아침 식사인데, 그의 아버지이자 코치는 이를 "완전히 역겹다"고 생각합니다. 그 후 하루의 첫 번째 훈련 세션이 이어지며, 종종 일찍 일광을 쬐는 데 중점을 둡니다. 나머지 식단도 비슷하게 구성되어 있어 점심에는 따뜻한 닭고기 덮밥을 먹고 저녁에도 비슷한 식사를 하며 때로는 스테이크와 감자로 대체합니다.

엔진과 정신

이 스키 선수의 운동 능력은 눈 위를 넘어섭니다. 그는 자전거 크로스 트레이닝을 광범위하게 수행하여 프로 사이클링에 도전할 수 있다는 추측을 낳았지만, 그는 이를 일축합니다. "오르막을 꽤 빨리 달리는 것은 가능할 것 같습니다... 하지만 내리막은 너무 무섭습니다"라고 그는 인정했습니다. 아틀레티코 마드리드에서 뛰는 친구와의 훈련 세션에서 그의 경쟁 우위가 드러났습니다. "그는 더 빠르지만, 제가 지구력이 더 좋습니다."

강력한 신체적 엔진과 예리한 경쟁심의 결합은 밀라노-코르티나 올림픽 기간 동안 유감없이 발휘되었습니다. 스키를 타고 언덕을 질주하는 그의 기술은 바이럴 센세이션을 일으켰고, 경기 후 그의 휴대폰은 "폭발할 지경"이었습니다.

명성 탐색하기

크로스컨트리 스키가 국기인 고국 노르웨이에서 클레보는 누구나 아는 이름이며, 오슬로를 알아보는 사람 없이 걷기가 어렵습니다. 그는 이를 뉴욕시나 유타주 파크시티의 훈련 기지에서의 상대적인 익명성과 대조합니다. "좋은 일이죠, 아시나요? 우리가 생계를 유지하려면 사람들이 우리 경기를 봐줘야 합니다"라고 그는 명성의 이중성을 인정하며 말했습니다. "하지만 어떤 날에는 상황이 조금 달랐으면 좋겠다고 생각할 때도 있습니다."

이 기사는 정보 제공만을 목적으로 하며 투자 조언을 구성하지 않습니다.