(P1) El esquiador de fondo noruego Johannes Høesflot Klæbo, de 29 años, ha consolidado su estatus como fuerza dominante en los deportes de invierno, acumulando 11 medallas de oro olímpicas desde 2018 y arrasando en seis eventos históricos en los Juegos de Milán-Cortina este febrero.
(P2) "El momento exacto en que comprendo que voy a ganar la carrera: esa es la sensación que persigo", dijo Klæbo en una entrevista reciente, ofreciendo un vistazo a la mentalidad del mejor atleta olímpico de invierno del mundo.
(P3) Su dominio se basa en una base de entrenamiento castigador y una preparación meticulosa. Durante la agotadora carrera olímpica de 50 kilómetros, su frecuencia cardíaca alcanzó los 196 latidos por minuto, tres latidos por encima de su máximo normal. Esta resistencia se alimenta de una dieta que requiere aproximadamente 60 gramos de carbohidratos por cada hora de entrenamiento.
(P4) Si bien las medallas construyen su legado deportivo, también construyen una marca personal formidable, un activo que requiere una gestión cuidadosa en un mundo donde las carreras atléticas son finitas. Para atletas de la talla de Klæbo, convertir el éxito sobre la nieve en seguridad financiera a largo plazo es el último desafío fuera de temporada, una carrera contra el tiempo medida en acuerdos de patrocinio y asociaciones de marca en lugar de minutos y segundos.
El día de Klæbo comienza a las 7 a. m. con una rutina simple y disciplinada: un desayuno de panqueques de avena sin gluten con queso marrón, una comida que su padre y entrenador encuentra "completamente repugnante". A esto le sigue la primera sesión de entrenamiento del día, a menudo centrada en aprovechar la luz del día temprano. El resto de su dieta está estructurada de manera similar, con un almuerzo caliente de arroz y pollo y una comida similar para la cena, a veces sustituyendo por carne y papas.
La destreza atlética del esquiador se extiende más allá de la nieve. Realiza un extenso entrenamiento cruzado en bicicleta, lo que genera especulaciones de que podría competir en ciclismo profesional, una idea que descarta. "Creo que ser capaz de correr bastante rápido cuesta arriba sería posible... Pero tengo demasiado miedo cuesta abajo", admitió. Una sesión de entrenamiento con un amigo que juega para el Atlético de Madrid reveló sus ventajas competitivas: "Él es más rápido, pero yo tengo mejor resistencia".
Esta combinación de un potente motor físico y una mente competitiva afilada se mostró plenamente durante los Juegos de Milán-Cortina. Su técnica para subir colinas esprintando sobre esquís se convirtió en una sensación viral, con su teléfono "explotando" después de las carreras.
En su Noruega natal, donde el esquí de fondo es un deporte nacional, Klæbo es un nombre familiar, lo que dificulta caminar por Oslo sin ser reconocido. Él contrasta esto con su relativo anonimato en lugares como la ciudad de Nueva York o su base de entrenamiento en Park City, Utah. "Es agradable, ¿sabes? Necesitamos que la gente vea nuestras carreras para poder vivir de ello", dijo, reconociendo la naturaleza dual de la fama. "Pero hay algunos días en los que desearías que fuera un poco diferente".
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